Home / Tin y học / Những phương pháp chữa trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả nhất

Những phương pháp chữa trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả nhất

   Chữa trị rối loạn tiêu hóa có rất nhiều phương pháp như: thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng thuốc kích thích tiêu hóa, men vi sinh hoặc đơn giản hơn là sử dụng những bài thuốc dân gian chữa trị rối loạn tiêu hóa… Vậy phương phương pháp nào là hiệu quả nhất? hảy cùng chúng tôi tìm hiểu như sau:

Chữa trị rối loạn tiêu hóa.

  1. Thay đổi chế độ ăn uống:

   Như các bạn đã biết chế độ ăn uống không thích hợp là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất. Do đó,nghiêm khắc với chính mình trong chế độ ăn uống là biện pháp chữa trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả nhất. Người bệnh nên thực hiện theo những  lời khuyên sau đây:

Tăng cường ăn rau chữa trị rối loạn tiêu hóa
Tăng cường ăn rau chữa trị rối loạn tiêu hóa

   – Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, đúng về thời gian, đủ về định lượng, không ăn những thực phẩm bị ô nhiễm, ôi thiu, thực phẩm chứa nhiều mỡ động vật, thực phẩm khó tiêu chứa nhiều chất xơ…

   – Hạn chế sử dụng bia rượu, chất kích thích, café, đồ uống có gas, thuốc lá…

   – Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và các thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa như: sữa chua, gừng, chuối, táo…

  1. Thay đổi chế độ sinh hoạt:

   Chế độ sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân quan trọng gây nên bệnh rối loạn tiêu hóa. Do đó người mắc bệnh này cần thực hiện đầy đủ một số lưu ý sau đây, để chữa trị rối loạn tiêu hóa triệt để.

    Không thức khuya: Thức khuya có thể kiến cho cơ thể mệt mỏi suy nhược, gây ra các ức chế thần kinh ảnh hưỡng không tốt tới hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó thức khua còn khiến cho thời gian ăn uống bị đảo lộn, ngủ muộn bỏ bữa sang… khiến cho bệnh rối loạn tiêu hóa diễn biến xấu đi.

   Tăng cường vận động: Đối với những người làm văn phòng, ít vận động thì nên chịu khó hoạt động thể thao để giúp cơ thể tiêu hao năng lượng và kích thích cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó hoạt động thể thảo thường xuyên còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa hiệu quả.

  1. Sử dụng thuốc, men tiêu hóa:
Thuốc chữa trị rối loạn tiêu hóa
Thuốc chữa trị rối loạn tiêu hóa

   Các loại thuốc trị rối loạn tiêu hóa điển hình là: Nhóm thuốc giảm đau chống tiêu chảy như: Hyoscyamine, Dicyclomine HCl, sulfate…; Các thuốc cầm khi bị tiêu chảy như: Loperamide, Diphenoxylate… Việc sử dụng các thuốc kể chên cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh không nên tự ý mua và sử dụng khi chứa có hướng dẫ cụ thể.

   Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì  uống men tiêu hóa vẫn được coi là cách chữa rối loạn tiêu hóa ở người lớn nhanh nhất. Bởi vì, phương pháp này giúp bổ sung nhanh số lượng lớn lợi khuẩn, qua đó giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng giảm nhanh các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu. Tuy nhiên, người bệnh không nên quá lạm dụng.

  1. Thuốc dân gian chữa trị rối loạn tiêu hóa:

   Dân gian có khá nhiều phương pháp giúp chữa trị đầy bụng, đau bụng, khó tiêu rất hiệu quả, các bạn cũng có thể tham khảo và áp dụng để điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà như sau:

Cháo kê bài thuốc đông y trị rối loạn tiêu hóa
Cháo kê bài thuốc đông y trị rối loạn tiêu hóa

   Cháo kê: Nguyên liệu bao gồm củ mài 30g, kê 50g, đường trắng 20g. Các chế biến: cho củ mài và kê vào nồi thêm nước và ninh thành cháo, sau khi cháo như thì thêm 1 lượng đường vừa dùng là có thể sử dụng. Công dụng của món cháo này là: bổ ích tì vị, thanh nhiệt lợi tiểu, dùng trong chữa trị rối loạn tiêu hóa, ăn không tiêu do khí hư nhược, dau da day.

   Trà táo quýt: Nguyên liệu: vỏ quýt tươi 10g, táo đỏ 10 quả, nếu sử dụng vỏ quýt khô thì 3g. Các làm như sau: Táo đỏ đem sao chin, sau đó cho vào cốc cùng vỏ quýt thêm nước sôi ngâm khoảng 10p uống thay nước trà. Công dụng của trà táo, quýt là: Giúp điều trị chứng chán ăn, tiêu hóa kém, chữa trị rối loạn tiêu hóa, ợ hơi…

   Trên đây chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn một số phương pháp chữa trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả. Hy vọng răng bài viết sẽ có ích cho bạn, đừng quên chia sẽ cho bạn bè và người thân nhé, chúc các bạn thành công !

Bài Viết Liên Quan

   §   Cách trị đau dạ dày tại nhà hiệu quả

   §   Bị đau dạ dày nên ăn rau gì

   §   Lưu ý về thuốc kích thích chức năng dạ dày

Một bình luận

  1. Aw, this was an extremely nice post. Spending some time and actual effort
    to create a very good article… but what can I say… I procrastinate a whole lot and don’t seem to get
    nearly anything done.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *